خانه / روانشناسی / خلاقیت و نوآوری / چگونه خلاقیت خود را افزایش دهید؟ | افزایش خلاقیت
افزایش خلاقیت"

تاریخ بروزرسانی: ۲۵ تیر ۱۳۹۷ تعداد بازدید : 99 بازدید بدون دیدگاه

چگونه خلاقیت خود را افزایش دهید؟ | افزایش خلاقیت

چگونه خلاقیت خود را افزایش دهید؟ | افزایش خلاقیت

این روزها خلاقیت و ترفندهایی برای افزایش خلاقیت بسایز حائز اهمیت می باشد پس با خوادن این مقاله به خود کمک کنید تا در بهبود این مسیر موفق باشید

یک روانشناس( Robert J. Sternberg )، خلاقیت را به عنوان فرآیند تولید چیزی می داند که هم اصلی و هم ارزشمند است. خلاقیت، همه چیز درمورد یافتن راه هایی برای حل مشکلات و مواجه با موقعیت ها است و یک مهارت خاص درهنرمندان یا آهنگساز ها یا نویسندگان نیست، یک مهارت مفید درسراسرزندگی و برای همه ی افراد است. اگربدنبالافزایش خلاقیت خود هستید این موارد می تواند به شما کمک کند؛

  • برای افزایش خلاقیت خود وارد عمل شوید.

اولین گام برای توسعه توانایی خلاقیتی تان این است که خودتان را وقف آن کنید. پیشنهادات را فراموش نکنید، هدفمند شوید ، ازدیگران کمک بگیرید وهرروز برای افزایش مهارت هایتان زمان بگذارید.

  • کارشناس شوید.

یکی ازبهترین راه ها برای توسعه و افزایش خلاقیت این است که درآن بخش کارشناس شوید. با داشتن اطلاعات و فهم کافی ازیک موضوع ، میتوانید جدیدتر و بهتر فکر کرده و راه حل های ابتکاری برای مشکلات پیشنهاد بدهید.

افزایش خلاقیت

  • به کنجکاویتان پاداش بدهید.

وقتی حس کنجکاوی به چیزی را درخود می بینید، به خودتان پاداش داده و فرصت بدهیدکه مطالب و موضوعات جدیدی را کشف کنید. همانطور که پاداش دادن بخود اهمیت دارد، این نیز مهم است که محرک وانگیزه درونیتان را نیز توسعه دهید.گاهی اوقات پاداش خلاقیت فرآیند است نه محصول تولیدی.

  • ریسک کنید.

یکی دیگر از موارد افزایش خلاقیت ریسک کردن است با این روند شما می توانید یک فرد خلاق باشید که راه های متفاوتی را امتحان میکد تا به نتیجه مورد نظر خلاقانه خود برسد پس بی صبرانه امتحان کنید و ریسک پذیر باشید
زمانی که می خواهید مهارت های خلاقیتتان را بسازید وتوانایی هایتان را ارتقا بخشید، نیازدارید که ریسک کنید. هرچند ممکن است همیشه تلاشتان به موفقیت وپیروزی ختم نشود، بازهم به افزایش استعداد خلاق خود و ایجاد مهارت هایی که درآینده مفیدند ادامه دهید.

  • اطمینان خود را بسازید.

سستی درتوانایی هایتان، مانع از پیشرفت خلاقیت میشود وبه همین خاطراست که باید حس اطمینان رادرخودتان افزایش دهید. از فرآیندکارتان نکته برداری کنید ،تلاشتان را آغازکنید و همیشه به دنبال راهی باشید تا به خلاقیتتان پاداش دهید.

این مطلب مهم را نیز بخوانید:  چگونه کودک خود را شاد تربیت کنیم؟ | شادی کودک

افزایش خلاقیت

  •  برای خلاقیت خود وقت بگذارید.

اگر وقت نگذارید، قادرنخواهید بود که استعداد خلاق خود راتوسعه ببخشید. گاهی اوقات درهفته برای تمرکز بر انواعی ازخلاقیت برنامه ریزی کنید.

  • بر مواردی که مانع خلاقیت می شود، غلبه کنید.

براساس یک تحقیق درسال ۲۰۰۶ منتشرشد، حالت های مثبت توانایی شما را برای تفکر خلاقانه افزایش می دهد.براساس یافته دکتر. Adam Anderson نویسنده ارشد تحقیق،‍‍‍‍‍‍< وقتی کاری انجام می دهید که نیازاست خلاق باشید، مایلید درمکانی باحال خوب باشید.>
برای حذف تفکرات منفی یا خودانتقادی که موانعی برای توسعه مهارت های نیرومند خلاقیت اند،تمرکزکنید.

  • با ترس یانگرانی ازشکست خود مقابله کنید.

ترس از اشتباه ووجود مشکل می تواند شمارا از برنامتان دور کند. هنگامی که احساساتتان را یافتید به خود یادآوری کنید که اشتباه قسمت ساده ای از فرآیند است. ممکن است که هرزگاهی در مسیرخود بلغزید اما سرانجام به اهدافتان خواهید رسید.

افزایش خلاقیت

  • برای ایجاد نظرات و ایده های جدید فکرکنید.

فکربکر وناگهانی، یک مهارت رایج است که هم علمی است و هم تخصصی و میتواند یک ابزار قوی برای پیشرفت خلاقیت درشما باشد. انتقاد وقضاوت را کناربگذارید و شروع به یافتن پاسخ ها و راه حل های مناسب کنید. با وقت گذاشتن و پالایش و بررسی راه حل های پیشنهادی بهترین انتخاب را انجام دهید.

  • بدانید که بیشترمشکلات چندین راه حل دارند.

وقتی بامشکلی مواجه می شوید، بدنبال چندین راه حل برای آن باشید. این راه ساده خلاقانه ،هم باعث حل مشکلات شده وهم توانایی تفکر خلاق را درشما بهبود می بخشد.

  •  گزارش روزانه تهیه کنید.

برای دنبال کردن فرآیند خلاقیت و پیداکردن ایده، ژورنال تهیه کنید. ژورنال یک راه عالی برای بازتاب کار انجام شده و جستجو برای راه حل مناسب است . ژورنال همچنین باعث ذخیره ایده ها و نظرات برای آینده است.

این مطلب مهم را نیز بخوانید:  ۱۰ ویژگی کلیدی افراد با انگیزه

افزایش خلاقیت

  •  نقشه ذهنی ونمودار رسم کنید.

نقشه ذهنی یک راه خوب برای اتصال نظرات و جستجو برای پاسخ ابتکاری ونوآورانه است. نقشه ذهنی را با نوشتن یک موضوع یا کلمه اصلی رسم کنید .سپس نظرات یا اصطلاحات مربوط را وصل کنید. نمودارجریان (فلو چارت) میتواند درتصور نتیجه نهایی کمکتان کند ؛حذف مشکلات و اشتباهات وایجاد راه حل منحصربه فرد وخوب.

  •  چالش ایجادکنید وفرصت هایی برای خلاقیت بوجود آورید.

در ادامه پیشنهاد می کنیم مطالب زیر را مطالعه کنید:

  1. خلاقیت چیست؟ اهمیت خلاقیت در زندگی | خلاق بودن
  2. خلاقیت چیست ؟ | چند نکته مهم درباره خلاقیت
  3. ۱۷ روش شاد بودن در محل کار
  4. برای بیدار شدن پس از بیداری چیکار کنیم | سرحال شدن بعد از بیداری

منبع: yekchakavak – بیشتر بخوانید: مزاج شناسیمهارت شادزیستن روانشاسی 

لینک کوتاه این مطلب: https://modiredanesh.com/?p=3119


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی: * لطفا ریلود کنید