خانه / دسته‌بندی نشده / عوامل موثر بر تصمیم گیری |ده راز که تصمیم گیری شما را دگرگون می کند
عوامل موثر بر تصمیم گیری"

تاریخ بروزرسانی: ۱ شهریور ۱۳۹۷ تعداد بازدید : 58 بازدید بدون دیدگاه

عوامل موثر بر تصمیم گیری |ده راز که تصمیم گیری شما را دگرگون می کند

 عوامل موثر بر تصمیم گیری – ده راز که تصمیم گیری شما را دگرگون می کند

تصمیم‌گیری  و عوامل موثر بر آن

یکی از موارد مهم برای هر زندگی می باشد برای اینکه بتوانید بهترین راه رو انتخاب کنید نیاز به درک یکسری از مسائل مربوط به تصمیم گیری است که اجرای آنها لازم و ضروری است موقع تصمیم‌گیری بهتر است :

  1.  همه‌ی انتخاب‌های موجود را کنار هم بچینید
  2.  سپس تک‌تک‌شان را از جنبه‌های مختلف بررسی کنید.
  3. با مشورت از دیگران در تصمیم گیریتان تجدید نظر کنید.
  4. راه ها و انتخاب های خود را گزینش کنید تا به ضرر و  زیان و مفید بودن آن پی ببرید .

در ادامه، با ما همراه باشید تا با ۱۰ مورد از عوامل مؤثر بر تصمیم‌گیری بیشتر آشنا شوید.

عوامل موثر بر تصمیم گیری

آشنایی با مراحل تصمیم گیری درست و منطقی

در زیر عوامل موثر بر تصمیم گیری گیری را برای شما اعلام می کنیم بلکه بتوانیم قدمی سازنده در زندگیمان بر داریم با ما همراه باشید.

  •  خستگی ذهنی

همانطور که یک ورزشکار با تمرینات سخت جسمش خسته و تحلیل می رود ذهن انسان هم با تصمیمات مکرر و پشت سر هم خسته می شود به خستگی حاصل از گرفتن تصمیمات پشت‌سرهم اصطلاحا «خستگی تصمیم‌گیری» گفته می‌شود. خستگی تصمیم‌گیری لزوما به میزان سختی تصمیماتی که می‌گیریم مربوط نیست، بلکه اینجا حرف از کمّیت است.

  • عوامل موثر بر تصمیم گیری ، استراحت ذهنی :

آیا تا به حال برای شما پیش آمده به کسی بگویید ذهنتان خسته است از لحاظ فکری خسته هستم تمام این موارد نتیجه این است که یا استرس دارید یا ذهنتان درگیر مسئله ای است که با فشار فراوان تحت تاثیر قرار گرفته است پس در این شرایط صبر کنید و به استراحت بپردازید تا ذهنتان آزاد شود و بتوانید تصمیم درستی بگیرید .

  • شدت خشم عوامل موثر بر تصمیم گیری 

خشم یک حالات روحی است که بر اثر کنترل نکردن عصبانیت شما بوجود می آید و خشم منجر به کینه و رنج و عذاب شما می شود .فردی که عصبانی باشد یا خشمگین هیچ وقت نمی تواند تصمیم درستی بگیرد چرا که تمام سلول های ذهن او پر از انتقام و خشم و ناراحتی است و بهترین راه را گم می کند پس کنترل خشم یکی از عوامل موثر بر تصمیم گیری است .

  •  انتخاب‌های بیش‌ازحد گسترده

احتمالا شما هم ترجیح‌ می‌دهید که وقتی می‌خواهید در مورد موضوعی تصمیم بگیرید، همه‌ی انتخاب‌های ممکن را جلوی روی‌تان بگذارید. اما مطالعات علمی بر این باورند که اگر بتوانیم از طیف انتخاب‌های ممکن بکاهیم، از نتیجه‌ی تصمیمات‌مان راضی‌تر خواهیم بود.

این مطلب مهم را نیز بخوانید:  چگونه کودک خود را شاد تربیت کنیم؟ | شادی کودک

عوامل موثر بر تصمیم گیری

وسواس فکری:

بعضی افراد وسواس فکری و تصمیم دارند و همیشه درحال گفتن این جمله هستن آیا این راه بهتره یا اون راه و هیچ وقت نمی توانند تصمیم درستی بگیرن و همیشه ساکن هستند و بر این باورند همیشه تصمیمی بهتر از این تصمیم پیش رو هم وجود دارد و این موضوع منجر به این می شود که نه تنها تصمیم بهتری نگرفته بلکه بدترین تصمیم هم می گیرد و یا حتی اصلا نتوانسته هیچ تصمیمی بگیرد .پس وسواس تصمیم های متعدد را نداشته باشید همیشه بهترین راه ها را در نظر بگیرید و بین آنها حتما یک راه و روش بهتری را انتخاب کنید تا دچار وسواس نشوید .

  • مکان تصمیم‌گیری

آیا فکر می‌کنید مکانی که در آن تصمیم می‌گیرید نیز نقش تعیین‌کننده‌ای روی انتخاب‌تان خواهد داشت؟ باید بگوییم که بله! شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مکان، گرفتن تصمیم نهایی می‌تواند روی رأی مردم تأثیر بگذارد و به نتیجه‌گیری‌های نسبتا تعجب‌آوری معطوف‌شان کند. بعضی ها در جاهای خلوت تر تصمیمات بهتری میگیرند پس مکان یکی از عوامل موثر بر تصمیم گیری است و بنا به روحیه خود آن را مهیا کنید .

  • موسیقی

پس‌زمینه گوش کردن آهنگ بی کلام تاثیر مثبتی بر ذهن شما می گذارد و باعث می شود تا بتوانید تصمیم موثر و مفیدی بگیرید

عوامل مؤثر بر تصمیم گیری :

  1. اعتماد به نفس
  2. استقلال فکر
  3. آمادگی برای پذیرش مسئولیت تصمیم های اتخاذ شده
  4. عدم ترس از خطر کردن ( ریسک کردن)
  5. درک درست موقعیت ومشکل
  6. ارزش ها و باورها
  7. دانش و اطلاعات درباره مشکل یا موقعیت
  8. شیوه تصمیم گیری

عوامل موثر بر تصمیم گیری

راهبردهای عملی برای افزایش قدرت تصمیم گیری

  •  اعتماد به نفس داشته باشید. برای اینکار پیروزیهای قبلی خود و توانایی‌های خود را همواره مدنظر داشته باشید.
  •  علائم و ناراحتیهای خود را که در قدرت تصمیم گیری شما دخالت می‌کنند، بشناسید و تلاش کنید آنها را رفع کنید.
  • یکی از عوامل موثر بر تصمیم گیری می تواند  تغذیه باشد باید حتما تغذیه مناسب داشته باشید . تغذیه مناسب با افزایش قوای ذهنی ، در تمام زمینه‌های ذهنی قدرت شما را بالا خواهد برد.
  •  معلومات خود را افزایش دهید. افزایش معلومات هم در مسائلی که در حال حاضر باید برایشان تصمیم گیری کنید، لازم است و هم در افزایش معلومات به صورت کلی و روزانه در موارد مختلف مدنظر است.
  •  در حین تصمیم گیری ، تلاش کنید موضوع را از جنبه‌های مختلف بشناسید و به ابعاد مختلف آن پی ببرید.
  • از افراد آشنا به موضوع حتما کمک بگیرید.
  •  از یک نظم منطقی برای تصمیم گیری استفاده کنید.
این مطلب مهم را نیز بخوانید:  آلرژی چیست؟ | موارد رایج تشدید کننده آلرژی | نشانه های آلرژی

به عنوان نمونه :

می‌توانید مشقهای مختلف تصمیمتان را بررسی کنید، دلایل مخالفت و موافقت خود را بر هر مشق یادداشت کنید. به این ترتیب و با الویت بندی و امتیاز دادن به زمینه‌هایی که با آنها موافق هستید، تصمیمی را اتخاذ کنید که کمترین شکست و بیشترین احتمال پیروزی را به همراه داشته باشد.

 همواره به یاد داشته باشیم که :

در اکثر انتخابهای ما ، انتخاب کامل و بدون عیب و نقصی وجود ندارد و هر انتخاب ما متضمن از دست دادن امتیازاتی است که دیگر انتخابها می‌توانستند داشته باشند. به عبارتی تصمیم گیری بر اساس بیشترین امتیاز و کمترین احتمال شکست انجام می‌شود.

برای اینکه بتوانید تصمیم درستی بگیرید روی برگه ای سوالات زیر را برای خود عنوان کنید:

افراد موفق برای اینکه بتوانند تصمیم درستی بگیرند از خودشان سوال میپرسند بالطبع هم جوابای خوبی برای آنها پیدا می کنند و تصمیمات مفیدتری اتخاذ می کنند .

عوامل موثر بر تصمیم گیری

عوامل موثر بر تصمیم گیری ، سوال پرسیدن از خود :

  1. آیا من باید اینکار را رونق و پیشرفت بدهم یا اینکه اصلا بحث سر این است که کارم را دوست ندارم؟
  2. آیا مهاجرت کنم بهتر است یا خیر ؟ چه عواقبی دارد چه سودی؟
  3. نتایج تصمیم تغییر شغل من چه چیزی است؟
  4. آیا مسیر درستی را انتخاب کرده ام یا خیر؟
  5. با این تصمیم خودم چه چیزهایی را از دست می دهم؟
  6. زمانی که تصمیم می گیریم کاری را انجام دهیم چه چیزهایی را از دست می دهیم؟

با جواب دادن به اینگونه سوالات به خودتان کمک کنید تا بتوانید تصمیم درستی بگیرید و مراحل بهتری را انتخاب کنید.

موفق و پیروز باشید

در ادامه پیشنهاد می کنیم مطالب زیر را مطالعه کنید:

  1. چگونه هدف گذاری کنیم | ۱۰ نکته برای هدفی کارآمد
  2. چرا بعضی افراد موفق نمی شوند | راز موفق نشدن در زندگی
  3. با این ۱۰ دروغ مانع خوشبختی خود می شوید
  4. افراد موفق بعد از ساعت کاری چه برنامه ای دارند | برنامه ریزی افراد موفق

منبع :yekchakavak – بیشتر بخوانید: آیین همسرداری انتخاب همسردوران شیردهی

لینک کوتاه این مطلب: https://modiredanesh.com/?p=3833


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی: * لطفا ریلود کنید