خانه / خانواده / پیوند زناشویی / مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

سریعترین راه کاهش استرس – راهکارهای روانشناسی برای کاهش استرس

کاهش استرس

سریعترین راه کاهش استرس – راهکارهای روانشناسی برای کاهش استرس  تکنیک کاهش استرس: شکل گیری داستان ها و تجربیات در کاهش استرس موثر است در واقع اگر فرد شکست را به منزله ی پیروزی تلقی کند و از آن درس بگیرد نه تنها موجب استرس وی نخواهد شد بلکه آرامش …

توضیحات بیشتر »

۲۰ راز زوج های خوشبخت

زوج های خوشبخت

راز زوج های خوشبخت در این ۲۰ مورد است خوشبختی چیست ؟ چگونه می توان احساس خوشبختی کرد؟ چه بسیار زوج هایی که تنها چند ماه و یا چند سال پس از یک زندگی که با هزا امید فراهم کرده اند احساس پوچی می کنند و خود را خوشبخت نمی …

توضیحات بیشتر »